今回からはじまる新コーナー『魂のリプライ』
このブログ読者の方からいただいた相談や質問に白石がお答えするコーナーです。
先日告知し募集させてもらったんですが、早速たくさんの方からメールを頂戴しました。
この場をかりてお礼申し上げます。
相談・質問にお答えできるのは1回のエントリにつきお一人ですから全ての方にお答えすることはできませんが、今日ご自分の相談・質問が掲載されなかったからといって送っていただいたものが無効になるわけではありません。
毎回、過去にさかのぼって全てのメールを対象に題材を選ばせてもらうので、忘れていたくらいに掲載されることがあるかもしれません。
ガッカリしないで待ってみて下さい。
さて第一回目の相談はこちらの方です。
*******************************************
白石さま
初めまして、いつもブログを拝見させて頂いております。
所沢市在中、Ａと申します。
質問させて下さい。
34年間悩み続けておりまして、中々自分に自信がもてず好きになれず、こんな自分を変えたくて、スピリチュアル系占いに行っり、ブログ・自己啓発本等を読んだりしていますが、そういう類いの本等読めば読むほど、やっぱり自分は変われないと思い、更に落ち込んだり。
物心ついた時から周りが羨ましく思いながら生きてきました。自分は愛される存在ではないんだと、存在価値の無い自分を忌み嫌っていました。
なので余計、人が恐くなる時があり友達出来て話ししてても、嫌われるのではないかとビクついて居心地悪くなり自分から離れてしまうの繰り返しで。
そして、あぁ～またやってしまった、何やってんだと自分を責めてしまう、だから自分は駄目なんだと…。
こんな自分なので、彼氏も出来ず友達と呼べるような人がいません。
こんな寂しがり屋で弱い自分から抜け出したい、自然に人が集まるような人になりたい。
マイナス思考から抜け出したい、自分に自信を持ち自分を好きになりたい、キラキラ輝いてみたい。
が、どうしたら自分を変えれるのかが全くわからず。
どう努力したらいいのかがわからず。
ダメダメ過ぎて全然努力が足りないとは思います。
余計自分が消えたくなります。
こんな自分を変えるにはどうしたらいいのでしょうか？
くだらない質問で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。
*******************************************
初回にこの相談を選ばせてもらったのは、このＡさんのような質問がとても多いからです。
他人にくらべて自分の駄目さ加減に嫌気がさしてきてしまうといった内容なんだけれども、Ａさんはそういった現状から脱するために“自己啓発”の本を読んだりと努力はしているよう。
でもなかなか現状は変わらないようです。
なぜ自分は人に好かれない、愛されないのか？
このことは考えれば考えるほど解らなくなっていくことでしょう。
普段、頭の中で妄想する自分というのはすごくアクティブで、優しくて楽しくて、何かを言えばみんなから笑顔で反応されて、素敵な人に囲まれている自分のはず。
なのに現実の自分の駄目さ加減といったら（笑）
もうその差には溜息しか出ない。
そしていつも結論として落ち着くのは「自分に努力が足りないから」
でもその結論ってあんまり意味のないことだろうと僕は思うのだ。
言うなれば“努力”というのは、格好の逃げ言葉になっているだけに過ぎない。
「もっと努力していれば・・・」というように過去の自分を批判することで、今の自分に正当性をもたせてバランスを保っている。
ある意味、都合のいいオールマイティな呪文のようなものかもしれない。
「では、あなたは具体的に何の努力が足りなかったのですか？」
もしこう突っ込まれたらなんと答えるだろうか？
おそらくほとんどの場合、そこまでは何も考えていないのではないだろうか？
おなじようなものに「がんばります」もある（笑）
でもなにをどう具体的に頑張るのかを考えて発言している人は実は多くない。
とりあえず「頑張ります」と言っておけば、あとは責任は未来の自分に移すことが出来る。
普段何気なしに使う「努力がたりなかった」も「頑張ります」も、実は今の自分の責任を回避して正当化するための呪文なのだ。
自分が本当に変わりたいと思うのなら、まずはこの呪文を封印しよう。
この便利な呪文に頼っているうちは、きっと今後もなにも変わらない。
もしどうしても使いたいのなら
「何をいつまでにどう頑張るのか」を宣言してみて欲しい。
過去を反省するのなら「何がどう駄目だったのか？どう努力が足りなかったのか？」を明確にして欲しいと思うのだ。
それが出来、はじめて“今の自分”に責任が課せられ、いまとは違うゾーンへと繋がっていくことになる。
Ａさんが、なぜ他人に好かれないのか？の答えは、そこにあるといってもいいと思う。
Ａさんはいつも同じゾーンにいるのだ。
そのゾーンは人呼んで『 とりあえずゾーン 』という（笑）
何も考えずに言う「頑張ります」なんていうのは、僕に言わせれば「頑張らないこと」と宣言しているようにしか聴こえない。
耳には聴こえないけれども、「頑張ります」の前に「とりあえず」という心の言葉が聴こえるからである。
『とりあえずゾーン』の住人は決して輝かない。
なぜならまったく魅力がないからだ。
他人に好かれる人、輝いている人を語る言葉はいろいろある。
あの人は優しい、あの人は仕事が出来る、あの人は頭がいい、あの人は美しい・・
いろいろあるけれど、僕はそれらをひとまとめにしている。
それは・・・
“一生懸命”な人は、他人に好かれる
このひとことで集約できるのではないだろうか？
まわりを見渡して素敵な人や、好かれている人を思い浮かべてみてほしい。
それが仕事であれ、恋であれ、家庭であれ、趣味であれ、学びであれ、魅力的な人はいつもなにかに一生懸命だ。
それは他人の眼を気にしての一生懸命ではなくて、ひたすら自分の内側をみた一生懸命。
一生懸命になにかに打ち込んでいる人いうのは、その存在自体に魅力を感じるし、実際に魂もパワーを放っている。
人はそのパワーに魅了され、あやかりたいと集まってくるのだ。
ただこの“一生懸命”にも輝かないものがある。
一生懸命に悩んでいても、一生懸命に他人を恨んでいても、一生懸命に自己弁護してても誰もあなたを美しいとは思わないし、尊敬もしない。
一生懸命に妄想してても、誰も魅力は感じない。
一心不乱に自分を磨いている人や、他人を敬う“高める一生懸命”に対してのみ輝きは放たれるのだ。
ではここでＡさんに問いかけたい。
『あなたの“一生懸命”ってなんだろうか？？』
「私の一生懸命はこれです！」と言い切れるものがあるだろうか？
もしかしたら何も思いつかないかもしれない。
そんなに簡単に打ち込めるものなんて見つからない。
そう思うかもしれない。
でも今はそれでも構わないのです。
一生懸命は難しくなんかない、だれにでもすぐそばに一生懸命はあるということをまずは知って欲しいと思う。
例えば
一生懸命に仲良くする。
一生懸命に場を盛り上げようとする。
一生懸命に話しを聞こうとする。
一生懸命に慰めようとする。
一生懸命に助けようとする。
一生懸命は趣味や仕事や恋ばかりではありません。
他人との接し方であれ、一生懸命はあるのです。
「一生懸命」と「とりあえず」は格が違う重さをもっています。
ゾーンが違うのです。
周りに人が寄ってこないのは、あなたが「とりあえずゾーン」にいるから。
他人に好かれようとして、外壁の体裁ばかりを整えようととりあえずペンキを塗ってごまかそうとしているからです。
でもそんなものは、みんなお見通しなのです。
他人の眼を気にした“とりあえず”の努力ならいらない。
キラキラ輝いている人は外なんか見ていないのです。
みんな自分だけの一生懸命を持っていて、そこに集中しています。
他人の目など気にしていません。というよりもそんなことすらも考えない。
ここに人生のヒントがある。
他人に好かれるということは、あとから結果として着いてくるものであって、自分から呼び込むものではないということ。
ひとつだけでいい。
Ａさんも、他人の眼を忘れてしまえるような、一心不乱に一生懸命になれるものを残りの人生で一つ見つけてみよう。
それが見つかれば、他人の眼など気にならなくなる。
でも結果として、気付けば人に囲まれているはずなのです。
白石
あさみ 2012年12月02日(日)13時32分 編集・削除
私の会社に目立たない大人しい印象の女性がいたのですが
ある日社員旅行で行ったグアムで外国人とペラペラ話してるのをみて社員みんなびっくりしたことがあります。
聞いたら、会社帰りや休日に英会話の学校に通って勉強していたらしいです。
そのことがあってからその人は凄く積極的になって、自信がついて今はとても素敵です。
先生のお話しを読んで、一生懸命ゾーンに移動したのだと思いました。
私も一生懸命になれるものを見つけたいです。