shiraishi report バリアグン山には人生をやり直すヒントがあった。

これには本当にビックリしました！！

まさに直流電流が体をつらぬいたようだったんです。

これは凄い発見だと思って、その状態のまま瞑想をしてみたら本当にあっと言う間に深い瞑想状態に入り込んでしまったんです。

その間は、本当に心地のよい「揺らぎ」に呑まれているような状態でした。

足から入ってくるヴォルフォースは本当に清流のように澄んだパワーで、体内を洗い流してくれているのが分かるんです。そして手の平から汚れた廃気を流し捨ててくれるんです。

まさに肉体と精神のデトックスです。

もし靴のサイズがピッタリだったらきっと靴を脱いでないでしょうから、この発見は無かったでしょう。
そう考えれば、偶然とはいえ足が痛くなったことを感謝しましたよ（嬉）

みなさんも、もし山頂にて瞑想をするときはこの「白石式瞑想法」を試すことを強くお勧めします。

この瞑想法には、もう一つ素晴らしい利点があるんです。

それは、「人に見られても不自然ではない。」ということです。

例えば夏休みの富士山頂は登山客で大変な人数です。
そんな人の多い場所で胡坐をかいて瞑想をすると多くの人の視線を集めてしまいます。
みんな物珍しそうに見るんです。

これでは気の弱い方や目立つことが嫌いな方には苦痛だと思います。

しかし、この「白石式瞑想法」なら

むくんだ足を開放するために裸足になって休んでいる人

というようにしか他人には見えないはずです。

どうです？画期的でしよう。（笑）

この状態で目をつむり、足の裏から息を深く吸い込むイメージ。

そして手の平から息を吐き出すイメージを持ちます。

それを繰り返しているうちに恐らく「無」の状態に引き込まれていくはずです。

この瞑想法で瞑想をすれば、ヴォルフォースの質や量、瞑想の深さや時間にもよりますが、
1回30～1時間ほどの瞑想で5～20％くらいの黒カルマを消去出来ると思います。

ぜひ、お試しあれ。

（ワンポイントアドバイス）

この瞑想をする時には終了後に手足を拭くウエットティッシュを忘れず持っていったほうがいいですよ。
あと、地面が硬いとお尻が痛くなるので座布団代わりのタオルなどがあると快適です。